簡報技巧 -- 5分鐘克服恐懼，不再一上台就顫抖。

在職場上，難免會有對著一群人公開說話的機會，但並非每個人都是天生的演說家，平常也鮮少有練習的機會，也使得這件事情，成為多數上班族的恐怖經驗。究竟該如何克服？

 美國演講訓練師Joel Comm在《Inc.》雜誌網站上分享如何在5分鐘之內學習公開演講關鍵心法，讓你及時惡補，不再一上台就只能顫抖。


1. 請記住，聽眾在意內容而非你是誰。除非你已經是如同柯文哲、張忠謀或施振榮等名人，否則大部份人聆聽公開演說，主要是想聽內容，至於你是誰並不重要。 
2.在演講前，先跟身旁的聽眾、貴賓閒聊，將有助於平靜自己焦慮的情緒。 
3.焦慮只有自己一個人知道。 
4.做到就好，不必完美。適當的自我揶揄，也能夠活絡現場的氣氛，增加觀眾的關注度，讓演講可以更加順利地進行，並且效果來得更好。
5.台下觀眾跟你一樣是「人」。

 大部份的人跟你一樣，對公開演講這件事情，是恐懼的，是焦慮的，也是不知所措的。在上台前讚美自己，竟然可以被邀請上台發表自己的看法，許多人並沒有這樣的機會，更難得的是，自己有勇氣克服自己的恐懼，最後激勵自己，要相信待會能夠順利地結束演講、離開舞台。 

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